清鼻堂：千万避免口呼吸，会让孩子越变越丑！

　　你知道吗？口呼吸正在让孩子偷偷变丑!!

　　口呼吸多数是因为鼻呼吸有障碍孩子只能用嘴巴呼吸，长期口呼吸不仅会让孩子变丑，还有可能影响孩子的生长发育！

　　清鼻堂：怎样判断孩子口呼吸？

　　镜面法：用一面小镜子置于孩子的鼻孔和口唇处，观察镜面上的雾气，如雾气处于口唇处，说明是口呼吸。 如果鼻子呼出的雾气更多，那就是正常的鼻呼吸。

　　纸条法：把一根细长的纸条放到熟睡的孩子鼻子前、再放到嘴巴前，观察纸条的飘动。 如果在鼻孔前飘动得厉害，说明孩子是用鼻子呼吸的。

　　闭唇法：正常呼吸时上下唇是自然闭合的，如果孩子熟睡时张着嘴，就用手将它轻轻闭上，孩子出现挣动，则可能是口呼吸。

　　注意！如果判断孩子是口呼吸，千万别乱用“口呼吸贴”。因为孩子本身鼻呼吸有障碍，再用口呼吸贴把嘴巴封上，很可能会造成窒息，很危险!

　　正确做法是用儿童洗鼻器洗鼻子，清理鼻涕等脏东西，让鼻子呼吸顺畅! 多项研究表明，鼻腔冲洗可以改善患儿症状，冲洗时，可减轻鼻黏膜水肿、改善鼻塞症状的效果较好。

　　清鼻堂：孩子长期口呼吸，会有哪些危害？

　　呼吸道感染：幼儿本就体质较弱，若长期用口呼吸，空气没有通过鼻腔黏膜的加湿和除菌作用，干燥、寒冷空气和细菌直接进入到呼吸道，会容易引起呼吸道感染，出现咽炎、支气管炎、肺炎等疾病，表现为咳嗽、咳痰等症状；

　　影响生长发育：幼儿如果因为腺样体肥大导致长期用口呼吸，在睡觉时会有呼吸中断或憋气等症状，会影响生长激素的分泌，从而影响生长发育。其典型的症状是引起幼儿面容发育不良改变，导致上牙齿前突、嘴唇上翘，下巴后缩等症状；

　　口腔疾病：如果幼儿长期用口呼吸，导致空气经常接触口腔黏膜，部分细菌也会随空气附着在局部上，从而引起牙龈炎、龋齿、牙周炎，或者口腔溃疡等疾病，造成口腔疼痛，进而影响咀嚼等危害。

　　所以，如果发现孩子口呼吸，千万要及时找到根源，及时解决才是关键！别让口呼吸毁了孩子的一生！