清鼻堂:鼻塞鼻痒睡不着?哪些方法可以快速缓解鼻塞症状?
导读:鼻塞鼻痒睡不着是鼻窦炎、过敏性鼻炎等上呼吸道问题的常见症状,影响睡眠质量和生活质量。清鼻堂清鼻露效果怎么样?以下是几种可以快速缓解鼻塞症状的方法: (图片来源于网络...
鼻塞鼻痒睡不着是鼻窦炎、过敏性鼻炎等上呼吸道问题的常见症状,影响睡眠质量和生活质量。清鼻堂清鼻露效果怎么样?以下是几种可以快速缓解鼻塞症状的方法:
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快速缓解鼻塞的小妙招!
泡脚法:睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,效果都较好。
填充法:将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
侧卧按摩法:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
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热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
变位法:这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要!
温馨提醒:无论是感冒还是鼻炎或是鼻窦炎,都会导致鼻塞严重。而且长期鼻塞会影响孩子的智力、成长发育,还会造成鼻炎容貌。所以,一旦发现鼻塞症状,要及时解决!
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